![](https://elmewqif.net/sites/default/files/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86.jpg)
ذكرت دراسات طبية فوائد متعددة للصيام بالنسبة للأشخاص ليست لديهم موانع صحية للصيام، فيما يلي أبرز الفوائد الصحية للصوم
1- يساعد على إزالة السموم من الجسم:
فالسموم توجد حولنا في كل مكان، في الهواء والطعام ونتيجة العمليات والتفاعلات الكيميائية التي تتم داخل الجسم، وكثير من تلك السموم يتم تخزينها داخل دهون الجسم، وأثناء الصيام يتم حرق تلك الدهون، مما يساعد على التخلص من السموم.
2- يفيد الجهاز الهضمي: